按摩椅如何使用才是正确的

今天阿嫚懿博客为朋友们来分享一下按摩椅如何使用这样第一个话题，通过对按摩椅使用的注意事项的分析，来告诉朋友们怎么样正确合理的使用家用按摩椅产品。也就是说，关于在使用按摩椅的过程中所要注意的几个关键问题，希望可以帮助到已经拥有属于自己的按摩椅的朋友。

朋友们也许发现，刚刚买回来的按摩椅，也是需要一个磨合期的，在这里所说的磨合期并不是像新车那样的概念，而是指的自己在对新购买的按摩椅的使用过程中的了解程度。特别是对于第一次使用按摩椅的朋友，这个磨合期很关键的。

按摩椅属于高端科技健康按摩产品，不同与一般的家用椅子，本身带有的电脑操作系统以及很多需要手动操作的地方。要想得心应手的使用按摩椅并发挥按摩椅的最佳作用，需要了解一定的按摩椅使用过程中常见的几个注意事项：

1、使用按摩椅的时候，身心一定要放松，心平气和的进行按摩，效果才会显著。全身不要紧张，达到一种完全放松的感觉才好；

2、使用按摩椅之前要根据自己的身体状况设定相关操作程序，比如按摩的力度的大小，不要因为力度过小而起不到应有的按摩作用，或者按摩力度过大而带来的不良后果，严重的话会损伤皮肤和筋骨；

3、关于按摩时间的设定，第一次使用按摩椅的朋友应该先设定比较短一点的时间，来测试一下按摩效果是否合适。一般在十分钟就可以，随着按摩力量和次数的适应来由轻渐重、由少到多的进行使用，时间可以增加到二十分钟的按摩时间，但是不要超过二十分钟；

4、使用按摩椅的时候，每天最好是早上和晚上各进行按摩一次，也就是早上晨练时间的时候进行一次按摩，晚上临睡觉前进行一次按摩。每次按摩时间不宜超过二十分钟；

5、每次进行按摩的时候，要从局部到全身，循序渐进的进行按摩。这样才会使身体可以慢慢适应按摩的过程，等以后通过磨合期之后，再根据自己的身体状况进行按摩部位的选择。