今天阿嫚懿博客和朋友们分享的是关于按摩的误区这样一个话题，也可以说是一个大家认为按摩效果好的误区。不管是通过按摩椅按摩还是请专业的按摩技师按摩，对于按摩的效果来说，很多时候朋友们认为的最佳按摩效果，却往往会给身体按摩的负面影响，阿嫚懿通过接触到的中医理论与实践技术相结合的按摩大师的高品质服务，学到了关于很多中医按摩方面的知识。
通常朋友们在进行按摩的时候，都会有这样的想法，那就是按摩的力度要达到一种疼痛的感觉，才算是按摩到位的体现。因为大部分人都认为按摩的时候疼一点，或者压力大一点，按摩过后才会越有舒服的感觉。但是根据中医理论上的描述可以看到，并非按摩到有疼痛感才是最佳的状态，如果长时间在这样的不正确的状态下进行按摩保健的话，可能会引起其他的疾病使得身体遭到不必要的损伤，这样一来真的得不偿失了。当然，真正正确的按摩感觉确实是有一点酸胀的感觉，如果长时间出现疼痛的感觉的话，这是一种不正常的现象。
因此，在按摩的时候，不管是使用按摩椅进行保健按摩还是通过按摩师进行按摩服务，都不要盲目的持续进行按摩，应该首先分辨一下按摩效果是否“均匀、有力、柔软、深透”以及“轻而不浮，重而不滞，柔中带钢，刚中有柔”，如此感觉才是最佳的感觉。
此外，最重要的是并不是所有人都适合进行保健按摩的，正因为如此，如果去不正规的按摩场合或者使用低质量的按摩椅按摩很可能会造成严重的后果，经常出现的问题有比如对颈椎的按摩如果不当，严重者会出现瘫痪等症状。这里还要提一点的是，如果身体正在处于急性疼痛期，这个时候最好不要进行局部的按摩保健，因为在急性疼痛期，通常发病部位已经出现了恶劣的炎症，这个时候按摩反而会加重病症，给身体增加了不必要的麻烦。在家里使用按摩椅也是这样的道理，按摩效果一定要量力而行，严格按照说明书上的操作规程来进行按摩。
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