按摩椅怎么操作

了解了按摩椅的适用人群有哪些之后，对于按摩椅这样特殊的按摩器材产品来说，在使用过程中也是比较讲究的。今天阿嫚懿博客为朋友们分享的主题就是关于按摩椅怎么操作的问题，也就是说怎样更加安全的使用按摩椅这样一个话题。

1、使用按摩椅的时候心态很重要，一定要全身心的放松，就像进入睡眠前的状态，但是在闭目养神的时候千万不要睡着了；

2、根据个人喜好来设置适合自己的按摩力度是非常重要的一项操作，但是对于人体按摩的力度来说，用力过大会给人体会带来负作用，用力过小又起不到按摩的作用，因此根据不同按摩椅品牌的产品说明书上面描述的按摩力度，根据自己的习惯进行在按摩力度有效的范围内进行力度的选择；

3、刚开始进入按摩状态的时候，需要从低速到高速、从轻柔到力度增加等这样一个调节过程，不能一上来就对身体进行一步到位的按摩模式，要给身体一个简单的适应过程；

4、通过家用按摩椅各种按摩技法对身体各个部位的按摩过程不要太久，一般控制在20分钟就可以了，在二十分钟左右的时候可能身体已经出现了比较解乏的感觉，切记不要等身体产生疲劳感后才停止按摩；

5、整个按摩过程结束之后，需要我们把按摩椅的各个配件恢复到原位置，然后再进行关闭开关切断电源的操作。

总之，在进行按摩椅的操作过程中一定要严格参考按摩椅的说明书，千万不要在没有把握的情况下去测试按摩椅的某些功能。当然，按摩椅的按摩并不是越久越好，同时在按摩的过程中也要注意身体各个部位的反应，如果身体部位哪里感觉到不适应的话要立刻停止按摩。